本书共分为五个项目，即体育健康知识、球类运动、武术运动、时尚运动及其他运动。其中，体育健康知识主要包括体育基础知识、健康基础知识和体育竞赛编排等内容，其主要意义在于向学生宣传体育运动、健康发展、健康维护、终身健康的理念和介绍体育竞赛编排的知识，帮助学生掌握基本的健身知识和健身方法，为今后的生活与工作打下健康的基础；球类运动主要包括篮球、排球、足球、网球、乒乓球和羽毛球，这一部分主要介绍了常见球类运动的基本技术和战术，既注重内容的严谨性，又注重内容的直观性、生动性；武术运动主要包括武术、长拳和剑术；时尚运动主要包括体操、体育舞蹈和瑜伽，能够满足大多数学生形体训练理论指导的需要；其他运动主要包括田径、冰雪运动和野外生存，内容翔实、通俗，适用面广。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用 “扫一扫” 将网页分享到我的朋友圈。
京公网安备 11010802031537号