本书共七章，具体内容包括职业生涯规划概述、认识自我、职业世界探索、职业决策、职业生涯规划的制订、职业适应与发展、职业生涯规划的管理等。本书立足于提高大学生的综合素质、树立正确的职业观和就业观，努力帮助大学生迈好职业生涯第一步。本书可作为普通高等教育职业生涯规划与就业指导教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划与就 业指导工作的相关人员的参考书，以及咨询与培训机构的培训教材。
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