本书分职业规划篇和就业指导篇，旨在全面提升学生的职业素质与就业能力，促进学生实现充分就业。职业规划篇包括大学生职业生涯规划认知、大学生自我认知、大学生职业认知、大学生职业决策、大学生职业生涯规划实践和大学生管理能力提升等内容。就业指导篇包括大学生职业道德培养、大学生职业素质提升、大学生就业形势分析、大学生求职材料准备、大学生求职技巧和大学生就业权益等内容。
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