本书主要介绍如何正确地规划个人的职业生涯，积极主动地适应社会发展的需要；让大学生学会调整自己的心态，摒除就业之初的焦虑与困扰；在激烈的职场竞争中了解就业形势，掌握就业技巧，最终适应社会，走向成功。本书共十章，内容包括：职业意识与职业价值观、职业生涯与职业生涯规划、大学生职业生涯规划的制定、职业适应与成长、职业生涯管理、大学生就业概述、就业准备、求职材料的撰写、求职的方法与技巧、大学生就业与职业生活中的法律保护等。本书既可作为高等院校公共基础课教材，也可以作为相关人员的参考书。
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