本书以2019年1月教育部、中央军委国防动员部颁布的《普通高等学校军事课教学大纲》为依据，分为上下两篇：上篇重点介绍中国国防、国家安全、军事思想、现代战争、信息化装备等军事理论知识，下篇重点介绍共同条令教育与训练、射击与战术训练、防卫技能与战时防护训练、战备基础与应用训练等方面的军事技能。通过这些军事理论知识的学习，从而激发青年学生的爱国热情，使他们能够提高对国防的认识，增强国防观念和国家安全意识，树立正确的世界观、价值观和人生观。通过军事技能的训练，青年学生还可以锻炼意志和毅力，加强组织纪律性，提高自身综合素质。