• 主编:黄伟 赵建东
  • 出版社:北京邮电大学出版社
  • 分类:高职>公共基础课>体育·心理健康

书籍介绍

本书从高职生体育与健康课程的运动参与、运动技能、身体发展、心理健康和社会适应五大目标体系出发,从体育的基础理论知识和体育项目的教学上着手介绍体育与健康的基本理论和实践常识。本书分为理论知识、技能项目、时尚项目三篇,共包括十章,分别是体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体育竞赛编排、体能与职业体能、大学生体质健康评价与测量方法、球类运动、田径运动、武术、健身运动、娱乐运动。

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