• 主编:王俪燕 吴恒晔 徐建国
  • 出版社:同济大学出版社
  • 分类:本科>公共基础课>健康与体育

书籍介绍

本书以大学生体质健康管理与健康促进为主要研究对象,从《国家学生体质健康标准》政策与法规,《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用,大学生体育运动与心理健康,大学生体育运动中的营养保健方法,促进大学生体质健康的方法与手段,大学生应急避险与抗挫折能力培养等方面,对大学生进行体质健康管理与健康促进指导,旨在为促进大学生体质健康作出贡献。 本书结构完整、逻辑清晰、内容全面,具有很强的实用性及可操作性。理论知识通俗易懂,实践部分图文并茂,易于理解与掌握,并把体质健康与运动健身紧密结合在一起,有利于大学生充分认识进行运动健身对促进体质健康的重要意义,从而自觉参与体育健身运动,达到增强体质的目的,是一本指导大学生进行体质健康管理与健康促进的实用性教材。

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