本教材根据大学生就业发展的客观需要编写而成，立足于提高大学生的综合素质、树立正确的职业观和就业观，努力帮助大学生迈好职业生涯第一步。全书共七章，内容主要包括职业生涯规划概述、认识自我、职业世界探索、职业决策、职业生涯规划的制订、初入职场、职业生涯规划的管理等。 本书可作为普通高等教育职业生涯规划与就业指导教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划与就业指导工作人员的参考书，以及咨询与培训机构的培训教材。
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