本书分为两篇,共十四章。在内容设置上,本书将理论与实践结合,以适应高职院校体育教学的要求。体育与健康知识篇主要介绍体育与健康管理知识、体育锻炼与运动处方、运动锻炼伤害的预防、职业体能与职业病的预防以及体质健康测试与评价等理论知识;运动锻炼技能篇则介绍运动项目,即篮球、足球、羽毛球、排球与气排球、乒乓球、武术、田径、游泳以及其他运动锻炼项目,以运动锻炼技能为主线,充分体现体育的多功能特征。
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