项目一  事预则立——规划职业生涯

  任务一 职业生涯规划概述

  任务二 职业生涯规划的基本理论

  任务三 大学生活与职业生涯发展

项目二  自知者明——正确认识自我

  任务一 自我认知

  任务二 价值观与职业

  任务三 兴趣与职业

  任务四 性格与职业

  任务五 能力与职业

项目三  各有乾坤——揭秘职业世界

  任务一 踏入职业天地

  任务二 区分产业、行业、专业、企业与职业

  任务三 走向职业未来

  任务四 分析职业环境

  任务五 探索职业世界

项目四  格物致知——探寻职业方向

  任务一 发现职业发展方向

  任务二 探寻我的生涯主题

  任务三 从生涯主题到职业方向

  任务四 积极开展生涯体验

项目五  扬长避短——做好职业决策

  任务一 认知职业决策

  任务二 了解职业决策理论与模型

  任务三 掌握职业决策的方法

  任务四 设定职业生涯目标

  任务五 做好职业决策评价与调整

项目六  知行合一——制订职业生涯规划

  任务一 制订职业生涯规划的依据、原则和步骤

  任务二 撰写职业生涯规划书

  任务三 评估、实施职业生涯规划

项目七  自强不息——学会自我管理

  任务一 了解自我管理

  任务二 提升时间管理能力

  任务三 提升压力管理能力

  任务四 提升情绪管理能力

  任务五 提升人际关系管理能力

项目八 经世致用——管理职业生涯

  任务一 认知职业生涯管理

  任务二 掌握职业生涯的管理策略

  任务三 提升职业生涯中的素养

参考文献