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目录封面前言第一章 认识体育与健康第一节 认识体育第二节 认识健康第二章 体育锻炼与身心健康第一节 体育锻炼与身体健康第二节 体育锻炼与心理健康第三节 体育锻炼与社会适应第三章 运动损伤与疾病预防第一节 运动损伤第二节 运动性疾病第三节 运动处方第四章 大学公共体育第一节 学校体育教学的目的和任务第二节 学校体育竞赛的组织形式和编排方法第五章 田径运动第一节 田赛项目第二节 径赛项目第六章球 类运动第一节 足球运动第二节 篮球运动第三节 排球运动第四节 乒乓球运动第五节 羽毛球运动第七章 武术类运动第一节 武术运动的基本功和基本动作第二节 三路长拳第三节 24式太极拳第八章 时尚健身类运动第一节 游泳第二节 跆拳道第三节 健美操参考文献
内容简介： 本书以“健康第一”为指导思想，以增进身心健康，增强体质，发展素质，提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力和习惯为目标，从基础理论、技能实践两个方面展开。全书共包含八章内容，其中，第一章至第四章从基础理论入手，从体系上对体育与健康课程的基础理论进行了梳理和归纳，便于学生从不同的学科体系分别把握体育的基本特点和规律，从而树立健康意识，加强体育锻炼;第五章至第八章从各类体育教学项目的特点、分类、发展、功能等基础知识入手，对各项目进行简单介绍，继而引入各项目的基本技术和战术、比赛规则等内容，帮助学生了解各项体育运动项目及其发展特点、练习方法等，激发学习兴趣，掌握体育运动技巧。
吉家文：教授，国家二级心理咨询师，黄炎培杰出教师，教育部课程思政示范项目教学名师，国家精品在线开放课负责人，南海名家,海南省领军人才。现任海南经贸职业技术学院国际旅游学院院长、继续教育学院院长，海南省师资培训中心主任，曾任海南经贸职业技术学院教务处处长、计划财务处处长，兼任全国职业院校教学工作诊断与改进专家委员会委员，全国职业院校教学工作诊断与改进专家委员会委员，教育部职业教育与成人教育司设立全国现代学徒制工作专家指导委员会入库专家，海南省高等职业院校诊改专家委员会秘书长。主要担任课程有《大学生创新创业》、《大学生心理健康教育》、《管理心理学》等。
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