本书努力落实教育部对高等学校职业生涯规划课程教学的基本要求，即遵循“贴近实际、贴近生活、贴近学生”的原则，从学生身心健康发展的规律和高等教育培养目标的实际出发，注重实践教育、体验教育、养成教育，做到知识学习、能力培养和行为养成相统一，注重内容选择的针对性、适用性和时效性。全书共分8个模块，分别是洞悉大学——职业生涯规划关键期、认识自我——为职业启航做准备、职业认知——开启职业人生之旅、职业决策——职业生涯成功的保险锁、制定规划——理性规划从现在开始、自我管理——做自己职业生涯的管理者、职业素质——修炼我的职场秘籍、迈入职场——求职前的准备与行动。 本书可作为高职高专院校开设职业生涯规划与就业指导教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划与就业指导工作的相关人员的参考书，以及咨询与培训机构的培训教材。
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